Conférence sur le sommeil. Et si être retraité c'était ... dormir comme un bébé ?

En partenariat avec l'association Brain Up, la commune de Ploemel vous propose de participer au programme "Bien dormir et prendre soin de son sommeil".

➡️ Mieux comprendre les mécanismes du sommeil
➡️ Les effets de l'âge sur la qualité du sommeil
➡️ L'impact de l'état d'esprit sur la qualité du sommeil
➡️ Conseils pour un sommeil récupérateur

Conférence de présentation :
Mardi 13 janvier de 14h30 à 16h30 en mairie. 
📢 Atelier de 6 séances,
Tous les mardis de 14h30 à 16h30
mardis 20, 27 janvier. 3 et 10 février. 3 et 10 mars
GRATUIT !
Renseignements et inscription auprès du CCAS 02 97 56 76 15